SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • chcesz miec 7% bfa? jak nie masz kaloryfera przy 10% bfa to po prostu go nie masz. ja z Twoich postow wnioskuje ze diete masz slaba. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-03-05 19:29:45

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8812 Data: 2010-03-05 19:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodni redukcji co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żeby potwierdzić w ogóle swoje podejrzenia skonsultuj się po prostu z fizjoterapeutą ;-) On Ci podpowie co robić i jak ćwiczyć :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6342 Data: 2017-05-19 17:29:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak się nazywa ta technika?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ile się nie mylę za trzy upadki jest odjęcie punktu, ryzyko czasem się opłaca jak widać. To taki taktyczny odpowiednik karateckiego: http://www.youtube.com/watch?v=x5z7xc7sC-k Tyle że o ile przy wheel kicku nie ma wyjścia i upaść trzeba tak w tkd jest to po prostu wybór zawodnika. Kopnięcie to bowiem ćwiczy się na treningu bez upadania raczej :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2010-03-29 20:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po jablczanie..???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zadnym znawcą wielkim nie jestem, ale po prostu umiem liczyc, więc podziele się z Tobą swoją matematyką BCAA dymatize tozly wybor dlatego ze w jednej kapsulce BCAA dymatize masz 550mg aminokwasów, a optymalna dawka to ok 1g / 10kg masyciala przed i korzystnie dodatkowo po treningu, policz sobie ile wazysz ile kosztuje tenże preparat, a jesli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2010-05-24 20:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido a ulica.....

    Post
    Sztuki Walki

    Po prostu ma dłuższy staż w aikido T_T

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12793 Data: 2007-06-12 13:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido a ulica.....

    Post
    Sztuki Walki

    [...] razem gdy pojawia się jakaś "obrona" instruktorzy przypominają, by nie szaleć, bo istnieje spore ryzyko kontuzji. Bierze się to stąd, że dłoń którą zwykle po prostu skręcasz do oporu tutaj zaraz opiera się o trzymany przedmiot. W efekcie lekko dopięta technika działa na nadgarstek z taką siłą, z jaką zwykle działa ta dopięta na [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12793 Data: 2007-06-13 12:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naraszcie jakis madry poilityk nie wytrzymal napiecia

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    kult dobrze wiemy ze żydzi to zaraza dla tego świata,ci którzy tego nie dostrzegają po prostu zyja w innym swiecie albo nie chca znać przyczyn zła.ale,chciałbym zaznaczyć że nie wszyscy zydzi są źli,zaraza jest talmud i judaizm który rządzi niestety swiatem.Słucham opowieści starszych ludzi i kazdy powtarza ta samą historie o złych [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8668 Data: 2011-12-10 23:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW ABA-BAB

    Post
    Trening dla początkujących

    Żeby poprawic rzut w baskecie musisz rzucać i polepszac technikę nie wiem kto Ci takie bzdury gada że od pompek bdzsz mial lepszy rzut, cwicz tym planem i nie wprowadzaj żadnych dodatków, bo są po prostu zbędne I najważniejsze ANKIETA Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2013-08-08 16:49:57

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4633 Data: 2013-08-08 16:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obliczanie makro BTW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak po prostu przyjął i tyle na LC przyjmuje się około od 50 g- 150 g węglowodanów Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-17 00:58:06

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2014-09-17 00:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonsultuj się z innym lekarzem po prostu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2020-05-15 08:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strona z moimi filmikami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o człowieku... przerosłeś dużą większość tego forum która chodzi na profesional siłownia :) jak dla mnie to sylwetka jest po prostu mega mega i za to dostajesz soga :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2011-10-24 19:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorbet

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] jest pełnowartościowy posiłek. Ale jeśli mamy ochotę na coś słodkiego i nie damy rady się powstrzymać to chyba lepiej zjeść sorbet? Tak ogólnie to nie jest posiłek: ani pełnowartościowy ani niewartościowy. To jest po prostu zmrożony, gęsty sok. Traktujesz sok jako posiłek? Oczywiście możesz przecież zjeść do tego kurczaka z ryżem, nie zabraniam;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2010-07-09 10:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2196182 pomijam już kwestię, że są to badania przeprowadzone na hodowlach komórek szczurów czy świń, ale po prostu nie bardzo mogę zrozumieć jak treść tych publikacji wspiera tezy autora. Artykuł i bibliografię przejrzałem wybiórczo, w zasadzie dwa akapity i żaden z nich mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7139 Data: 2011-11-03 09:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do działania yohimbiny, bardzo ładnie wyjąśnione jest to właśnie pod ostatnim linkiem który wkleiłeś. Potencjalne skutki uboczne już wymieniłeś, przy czym najczęstsze to po prostu dziwne samopoczucie (niepokój), szybsze tętna 9Nieraz tachykardia) no i nadmiar śliny w ustach. Uszkodzenia narządów wewnętrznych - raczej w skrajnych wypadkach. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7139 Data: 2011-11-05 21:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " Po prostu oglądając ten dokument wręcz dostałem chęć do kłucia się" kobieta zmienną jest lol2 xDD

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2009-01-09 08:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "stagnacja" a mostek

    Post
    Doping

    Po prostu nie ma czegos takiego i tyle. Pomysl zostal zdementowany X lat temu, ale na sfd jeszcze pokutuje, bo jak zwykle jestesmy tysiac lat za murzynami :P

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2011-02-24 00:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany i cukry

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli nie opychasz się czekoaldami i cukeirkami, a te węgle są z drobnych występków i jak wspomniałeś wg zasady 80/20 to nie powinno się nic złego dziać. Po prostu po obserwacji organizmu sam zauważysz, czy coś złego się dzieje, czy idzie wszystko tam gdie trzeba

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2021-05-11 09:00:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przemiana materii

    Post
    Trening w domu

    hmm, Salvation, dzięki, ale przecież nie wszystko to co piszę to moja wiedza-ja po prostu szukam(zresztą sama na tym nieźle korzystam;) ) A co do zwolnienia przemiany materii, to są różne bardzo mądre sposoby, typu kilkudniowa głodówka-wtedy przemiana materii leci na łeb na szyje, ale nie polecam sposobu Prawdę mówiąc wszelkie próby spowolnienia [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14447 Data: 2002-05-28 11:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo a masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na pewno :-) o wiele zdrowsze, no ja to traktuje naprawdę poważnie. Nie wyobrażam sobie, nie ćwiczyć. Po prostu kocham takie miejsce jak siłownia ( co zwierzenia :-D ) ale taka jest prawda. a jak to jest z Wami?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7122 Data: 2013-04-29 11:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokarm dla bykow?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem ze nie chodzi o czyste miesnie bo cudów nie ma po prostu byłem ciekaw czemu ci co jedza nie narzekaja na to, a przeciwnikami sa tylko ci ktorzy tego nigdy by nie wzieli do ust. hmmm moze sie wypowie ktos kto jadl tego typu specyfiki? PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10493 Data: 2003-05-06 17:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)